◎ ¡Únete a los millones que completan la serie Zen Challenge!
◎ ¡De 0 a 200 abdominales en 8 semanas!
◎ ¡Obtenga esos codiciados abdominales de 6 paquetes!
◎ Presentado en la revista Glamour, Appolicious de Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" de Apple, "New & Noteworthy" de Apple y recomendado por médicos en healthTap!
¿Estás listo para el desafío de los 200 abdominales? Entrena tu cuerpo y avanza hasta completar 200 abdominales con las mismas personas que te trajeron la aplicación OFICIAL #1 5K Training C25K®.
Usando un programa probado, el Desafío de 200 Situps desarrolla y fortalece los músculos centrales, haciéndole realizar repeticiones específicas de abdominales con un período de descanso en el medio.
Simplemente siga y realice el número de repeticiones indicado, y después de 8 semanas, ¡podrá hacer 200 abdominales seguidos!
Algunos de los principales beneficios de ejercitar su núcleo incluyen:
◎ Un núcleo fuerte lo ayudará a realizar otras actividades con más facilidad, como levantar una caja o jugar al tenis.
◎ Realizar una rutina regular de abdominales ayuda a mantener su salud en general. Los músculos abdominales bien tonificados mejoran la digestión y la postura, lo que a su vez ayuda a mejorar el flujo de oxígeno y sangre por todo el cuerpo.
◎ Los músculos centrales fuertes pueden prevenir el dolor de espalda baja.
≈ Es fácil y sencillo comenzar ≈
1. ¡Solo abre la aplicación y comienza!
2. ¡Escucha las señales de voz!
≈ Características ≈
◎ ¡Consigue insignias y premios por terminar un entrenamiento!
◎ Interfaz intuitiva y fácil de usar
◎ Integrado con las comunidades de Facebook/Twitter/Instagram, ¡así que comparte tu progreso y logros!
★ ¿Te encanta esta aplicación? Tenemos un conjunto completo de aplicaciones de salud y fitness que cubre todas sus necesidades de fitness.
C25K (Sofá a 5K) Entrenador: https://goo.gl/NCe703 Entrenador
de media maratón - https://goo.gl/0n3fc1
Entrenamiento de 7 minutos - https://goo.gl/WQuX61
Entrenador de 0-100 flexiones - https://goo.gl/IfCFCh
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“Nunca dudes de que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, es lo único que lo ha hecho”.
~ Margaret Mead
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Esta aplicación y cualquier información proporcionada por ella o por Zen Labs LLC son solo para fines educativos. No pretenden ni implican ser un sustituto del consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.
: ¡se actualizó y mejoró el reproductor de suscripción de música!
- pequeñas optimizaciones y actualizaciones
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El verano está en pleno efecto, ¡consigamos ese cuerpo de playa!
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¡La primavera está aquí! ¡Vamos a preparar el cuerpo de playa!
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Le dimos a todas nuestras aplicaciones Challenge un nuevo aspecto para 2021, pero guardamos toda la salsa secreta que lo convierte en el mejor entrenador de músculos que existe.
- Se solucionó el problema del apagado de la pantalla. Ahora la pantalla estará predeterminada en Siempre encendida.
- Mejora de la atenuación de la voz para la música
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¡Hagamos de 2018 su mejor año de entrenamiento físico hasta ahora! Cualquiera que sea su objetivo, Zen Labs Fitness tiene la aplicación adecuada para usted. ¡Vamonos!
¡Felices vacaciones! ¡Actualizado para apoyar y optimizar Android Oreo! ¡Hagamos de 2018 su mejor año de entrenamiento físico hasta ahora! Cualquiera que sea su objetivo, Zen Labs Fitness tiene la aplicación adecuada para usted.
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